ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO REDUCIDO
Sesiones de entrenamiento en grupo reducido de máximo 4 personas.
Diseñamos y programamos un entrenamiento individualizado y personalizado al 100% para ti.
Para ello empleamos nuestra valoración inicial, donde obtenemos información de tu estado físico actual, patologías y objetivos entre otros parámetros para diseñar un plan que se ajuste a tu medida.
La planificación va cambiando y avanzando para lograr tus objetivos. Nos adaptamos a tu ritmo de evolución y condiciones personales para que el entrenamiento sea seguro y eficaz. Consiguiendo los resultados de la forma más óptima y con ayuda de métodos testados científicamente.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Sesiones de entrenamiento con el objetivo de recuperar la lesión.
Recupera la fuerza, movilidad, resistencia y funcionalidad de la zona lesionada. Sesiones de entrenamiento estructuradas a partir de la valoración exhaustiva y con el objetivo de recuperar la lesión y mejorar la calidad de vida.
ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL
Sesiones de entrenamiento con un entrenador para ti solo.
Planificación individualizada al 100% y con atención plena.